１１月１６日（火）

久し振りに夜中何度か目が覚めて、あまり眠れなかった。朝一番で入札があるので、いつもより１５分ほど早く起きて準備する。１５分ほど早く出る。

会社には定時４５分前に着き、まず事務室のゴミ２袋を回収に出して、書類や持物をチェックして９時入札の１時間前に出る。市内中心部で渋滞したが、余裕で３０分前に着いた。入札は無事落札。コンビニでボトル缶コーヒーを買って帰る。月例の仕事、メールを処理して、請求書、報告書に印鑑を押してもらいに行く。午後事務室で一人になったので、入札の書類を整理して、やはり入札関係の見積の続きを作る。今日も４時過ぎるとガックリくたびれてしまい、定時で帰る。

７時、走りに出る。時間がないので３キロでやめるつもりだったが、１キロだけ伸ばして４キロ、ラストウィンドスプリントを入れて平均５分５５秒ペースで走った。

肉野菜入りインスタントの旭川ラーメンと冷奴で禁酒。デザートはヨーグルトとピーナッツ。

ヤフオクで落札した1981年のヤングフォークが届いた。渡辺真知子、八神純子、尾崎亜美の対談が載っていた。

ちょっとだけでもギターを練習して寝よう。