寒い、暖房を入れた

夜中咳き込んだり、足がつりかけたり、胸が苦しくなったりして、あまり眠れなかった。起きると、寒気と軽い片頭痛がして、節々が痛い感じがする。今朝も寒いが、せっかく洗濯してしまった長袖のシャツやトレーナーを出したくはない。あまりに寒いので、７月だがとうとう車の暖房を入れてしまった。北海道か。しばらくして暖かくなってきたが、身体の芯が冷えているようで、震えが止まらない。

午前中銀行、コンビニで支払いを済ませ、昼長めに昼寝して、午後はさいたま新都心へ新規８件の申請に行く。まだ頭がぼんやりしている。帰って書類のファイルも終わらないで、定時ちょっと過ぎに帰る。

今日からウォーキングでもしようと思っていたが、まだ寒気と頭痛がするので中止。

焼うどんと冷奴で禁酒２日目。デザートはヨーグルトとオレンジ。一応風邪薬を飲んでおく。

アシックスとアマゾンで注文したジョギングシューズが届いた。どちらもきれいなブルー。重量は２５０ｇほどで、スカイセンサーよりは重い。どちらも厚底のフラットソールだが、GEL-DSトレーナーのほうがソールのグリップ力はありそうだ。１０月になったら試して、平日用と休日用に分けようと思う。



今日もギターをちょっと練習する。