土日続かず

昨日は缶ビール２本でやめて、そばを食べて寝た。最近酒量が極端に落ちている。

目が覚めると３時半。１０時半ごろ寝たから５時間眠れたことになる。９時過ぎエアコン設置の下見があるので早めに起きて走りに出なければならないが、なかなか起きられない。結局６時起床。寝たわりには身体に疲れが残っている。昨日の夕方１０キロジョギングしたわけだが、１０キロと言えば以前は平日の夜走っていた距離。その程度で疲れが残るというのは、年のせいだろうか、練習不足のせいだろうか。ちょっと走ってすぐ戻ってシャワーを浴びて、というのもせわしないので夕方走ることにして、アイスコーヒーを飲んで、買っておいたソーセージパンを食べる。

時間つぶしに、大和証券の株主優待、今回もアサヒスーパードライを申し込むことにしてハガキを書き、今週のリサイクルゴミに、マンション管理士の過去問集２冊と前の会社で研究していたブランド理論の本５冊を束ねて捨てることにする。今さら、ブランドがどうのこうのと言うこともない。

９時過ぎエアコンの業者が来て下見。ホースが長くなるので追加費用が３８，０００円ほどかかるそうだ。

食料品の買物に出て、アイスコーヒーを飲みながらパソコンに家計簿などを入力。

ついでに渡辺真知子の特集ブログに雑誌切抜を画像編集してからアップする。今回は野口五郎とのツーショット。渡辺真知子のレコーディング、コンサートのミュージシャンが野口五郎のバック・ミュージシャンとダブっていたそうだ。超一流ミュージシャンだからレコーディングでは当然共通していることは多いが、コンサートに帯同するというのは野口五郎が初めてだったらしい。

昼食は、このまま使わず残ってしまいそうなインスタントラーメンにキャベツとゆで卵を入れたもの。

何となくだるくてソファーに横になったら、しばらく寝てしまった。起きたら頭痛がする。

洗濯物を片付けて、ご飯や肉を小分けにして冷凍して、走りに出ようかと思ったが、窓からの風で冷えたのか、くしゃみ、鼻水が出て頭痛もするのでやめにした。今月も、エアコンの設置、車検、病院とかあって、土日あまりのんびりできないし、走れないかもしれない。

夕方ギターをちょっと練習して、金曜の定期健診に備えて今日から禁酒する予定だったが、昨日の残り物の天ぷらやなす、ピーマンの焼き物で軽く飲む。

今日は本麒麟。